mindkit
Tous les liens bien-êtreQui sommes-nous ?Blog
Blog

comprendre ses émotions

L'Art de Soutenir : Le Guide Vraiment Utile pour Être une Ancre pour tes Proches (+12 tips)

Soutenir un proche sans t'épuiser, c'est possible ! Stop à la panique. Notre guide jeunesse te donne les clés de l'écoute active et les vrais numéros d'aide pro.
Plus d'info
comprendre ses émotions

Effets des émotions sur le corps : comment répondre quand le corps te parle ?

Coeur qui bat vite, mal à l'estomac, mal à la tête... Et si le corps était de mèche avec tes émotions pour te faire comprendre que tu dois faire quelque chose pour te sentir mieux ?
Plus d'info
comprendre ses émotions

4 questions essentielles à se poser pour se remonter le moral

Moral dans les chaussettes ? Tu n'es pas le·a seul·e... Pour t'aider, nous avons identifié des questions essentielles à se poser pour savoir quelle est la meilleure façon de se remonter le moral !
Plus d'info
comprendre ses émotions

14 astuces simples pour lutter contre le stress tout de suite

Cherches-tu à te mettre sur le chemin de la ‘zen attitude’ et lutter contre le stress ? Nous sommes sûr.e.s que nos 14 astuces peuvent t'aider.
Plus d'info
mindkit
Instagram
Twitter